Pelajari Cara Mudah Hilangkan Cegukan Dalam Sekejap

Berita Unik - Tidak banyak hal yang cukup mengganggu ketika kerja seperti yang dilakukan cegukan. Tarikan-tarikan yang muncul serta suara dari cegukan mampu mengganggu kita untuk berkonsentrasi secara fokus saat bekerja.

Pelajari Cara Mudah Hilangkan Cegukan Dalam Sekejap

Berdasar penjelasan ilmiah, cegukan merupakan kontraksi tiba-tiba pada diafragma yang menyebabkan ruang antar pita suara menutup sehingga menyebabkan suara 'hik' yang terjadi berulang-ulang. Cegukan ini kerap kali terjadi secara tiba-tiba dan juga hilang secara tiba-tiba walau kadang waktu yang dibutuhkan cukup lama.

Cegukan seringkali terjadi ketika kita sedang makan dengan terlalu cepat. Namun tak semua cegukan diawali oleh menyumbatnya saluran pernapasan oleh makanan.

Selain makan dengan banyak dan tergesa-gesa, sekedar pasokan oksigen berlebih pada tubuh saja bisa membuat munculnya cegukan. Selain itu makanan cabai dan bumbu tertentu dipercaya sebagai penyebab cegukan yang berujung pada pencernaan yang tak lancar.

Salah satu cara yang dipercaya mampu menghilangkan cegukan adalah dengan minum air putih. Namun jika cara tersebut masih tak berhasil beberapa langkah ini bisa dilakukan.

Cara ini bisa menyembuhkan cegukan, bahkan dalam waktu 15 detik saja. Cara ini adalah teknik untuk mengulang kembali siklus kerja diafragma. Tahapannya adalah sebagai berikut:

1. Hirup udara sebanyak mungkin, dan penuhi paru-paru kamu dengan udara.

2. Ketika kamu sudah menghirup udara sebanyak mungkin, cobalah lagi untuk menghirup lebih banyak udara. Tetap fokus dan berusaha untuk hirup lagi sebanyak-banyaknya udara.

3. Jika sudah, tahan napas selama 10 detik penuh.

4. Terakhir, sebelum menghembuskan napas, coba telan udara tersebut.

5. Voila! cegukan kamu sudah hilang.